«постизометрическая релаксация мышц»

программа семинара

1. Показания к проведению постизометрической релаксации;
2. Противопоказания к применению процедуры;
3. Диагностика функционального состояния опорно-двигательного аппарата;
4. Постизометрическая релаксации мышц шейного отдела и плечевого пояса;
5. Постизометрическая релаксации мышц грудного отдела позвоночника;
6. Постизометрическая релаксации мышц поясничного отдела позвоночника, тазового пояса и нижних конечностей.

Стоимость

9.000 рублей

Документ

выдается сертификат

Дата

уточчняйте

Время

с 9.00 до 14.30

Практическая часть обучения фокусируется на отработке техник ПИРМ. Студенты учатся правильно находить и идентифицировать мышечные группы, подлежащие релаксации. Основная техника заключается в изометрическом сокращении мышцы на 5-10 секунд, за которым следует ее расслабление и увеличение амплитуды движения.

Первый этап обучения включает изучение анатомии и физиологии мышечной системы. Понимание строения и функций мышц, а также механизмов их сокращения и расслабления, является основой для эффективного применения методов ПИР. Студенты узнают о роли центральной нервной системы в регуляции мышечного тонуса и о том, как стресс и напряжение могут влиять на состояние мышц.

Обучение постизометрической релаксации мышц (ПИРМ) — это специальный процесс, направленный на освоение техник, которые помогают снять мышечное напряжение и улучшить гибкость. Этот метод основан на принципах изометрической тренировки, где используется активное напряжение мышц для достижения последующего расслабления.